A változás.

Nem könnyű téma.
Van, aki egészen könnyen változtat, ezek leginkább apróbb változások. A nagyobb változások azért nagyobb erőfeszítést jelentenek mindenkinek. Persze ez is relatív, ki mit él meg kisebb vagy nagyobb változáson.

De hogyan lehet megoldani egy változást?
Hogyan lehet jól, fájdalommentesen túlélni?

Leginkább úgy, hogy nem a túlélésre törekszünk!

Amíg azt látjuk, hogy csak a baj van vele, csak a nehézséget jelenti, addig nem tudunk “jól” alkalmazkodni.

Keressük meg azokat az érveket, amelyek a változás bekövetkeztével bennünket szolgálnak.
Miért lesz ez nekem jó?
Mi lesz jobb az életemben, mint előtte? (Figyelem, ha dacból a válasz ‘semmi’, akkor ezt vegyük észre, hogy csak a dac mondatja velünk.)
Hogyan tudok előnyt kovácsolni az új helyzetből?

És itt a kulcs!

ÉN mit tudok hozzátenni az új helyzethez, amivel NEKEM jobb lehet? Mert, ha nem teszek bele semmit, akkor nem lesz nekem jó. Ha nem teszek bele semmit, nem fog változni semmi, mármint az, amin én akarok változtatni. Kevés az, hogy akarom a változást, ha nem cselekszem a változás érdekében…

Költözés, új munkahely, életmódváltás, bármi lehet. Csak rajtad múlik, Te mit teszel azért, hogy a változás szolgáljon téged!